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在分娩过程中,要注意这些!

时间:2019-07-23       点击:

在分娩过程中,要注意!
 
1、不要憋气
 
憋气时身体会不自觉地用力,这样会增强产痛的感觉,甚至头晕,为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分,请注意不要憋气。
 
在分娩过程中可以适当吃些食物补充能量,其中以高热量的巧克力和好消化的馒头、粥类比较适宜,也可以喝点如红牛这种能够提神补充能量的饮品。
 
2、不要高声喊叫
 
如果持续地高声喊叫,就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏,助孕分娩开始后会持续很长时间,所以不要从一开始就过分关注阵痛,这会让你感觉紧张、疲劳,加剧疼痛。
 
3、阵痛来临的时候不要过分用力
 
阵痛时不要过分用力,阵痛过去赶快让自己松口气,释放一下紧绷着的身体。
 
女人生产不易,很多时候那位"猪队友”顶多起个打酱油的作用......
 
这个时候陪着妈妈一起战斗的是宝宝!并且从此结下“深不可测的战斗情谊”!
 
加油吧~~妈妈,加油吧~~宝宝!

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